Xanazon Infos

Die Politik bestimmt immer mehr, was wir zu Essen bekommen können. Unsere Auswahl wird immer weiter eingeschränkt. Gesunde Lebensmittel auf einfache Weise zu finden, wird immer komplizierter. Die Zeiten, als man voller Vertrauen einkaufen konnte sind lang, lang vorbei. Und so können wir uns nur noch Glück wünschen, wenn wir bei Tisch sitzen, nicht wieder [...]

Immer wieder kommt es zur Frage: “Welche Laufbekleidung für’s Wintertraining soll ich wählen?” Nur auf den ersten Blick eine überflüssige. Man vergißt leicht, daß es meist etliche Versuche gebraucht hat, bis man sein persönliches Kleidungsset für’s Wintertraining draußen gefunden hat. Angeboten und versprochen wird viel, gebrauchen kann man erheblich weniger. Zunächst kommt es natürlich auf [...]

Qi Gong kann zu jeder Jahreszeit draussen geübt werden. Den Wandel des Klimas am eigenen Leib zu jeder Jahreszeit zu erfahren, mag zunächst nicht immer angenehm erscheinen. Viele Menschen ziehen sich besonders im Alter immer mehr in ihre vier Wände zurück und verlieren die Fähigkeit der Anpassung an die wechselnden Klimabedingungen. Es sind mehr als Sonne, Licht und Wärme, die eine die Gesundheit förderliche, klimatisch-energetische Wirkung entfalten.

Kein Medikament der Welt kann mit den gesundheitlichen Wohltaten eines täglichen 4 Km langen Spazierganges mithalten. Ruhig noch mal: Kein Medikament der Welt kann mit den gesundheitlichen Wohltaten eines täglichen 4 Km langen Spazierganges mithalten. Vor einem Jahr hatte ich das Thema schon mal: Medizin entdeckt immer noch Bewegung. Und es wird sicher nicht das [...]

Wer dem winterlichen Chaos auf Straße oder Bahn entkommen ist, kann beim selten gewordenen Flachland-Skilanglauf auch sein Abenteuer erleben. Es ist wie immer eine Frage der Einstellung, wann man sein Lächeln wieder aufzusetzen vermag.