Über die allmähliche Verflüchtigung des Grolls beim Gehen
Eben saß man brütend auf dem Sofa, Seelenpein ließ trotz besten Wetters nur düstere Wolken aufkommen und von irgendeinem Licht am Ende des berühmten Tunnels war weit und breit nichts zu spüren. Schwere Müdigkeit, eher bleiernes Unlustgefühl wollte mit aller Macht den weiteren Tag bestimmen, aber… Ja, aber. Ein klitzekleiner Rest Lebenstrotz gewann die Schlacht [...]
Feinmotorik in Schwung bringen
Wenn man dieses Video betrachtet, kommt man doch stark ins Grübeln. Lieber lassen und gleich mal einen Stift in die Hand nehmen und sich auf fortgesetztes Bücken einstellen, oder gleich auf den Boden setzen. Am besten erstmal ohne Kinder oder Jugendliche probieren. Moral soll doch nicht gleich untergraben werden, oder? Viel Spaß
Meditation und Entspannung
Meditation gehört einfach zum Menschen. Obwohl sie meist unbewußt ausgeübt wird, kann ohne sie keine vernünftige oder intuitive Tat ausgeübt werden. Der Mensch strebt spontan nach Konzentration. Um das Übliche zu verfeinern, ist zuerst das Stillewerden zu erlernen. Atem, Meditation und Stille sind mächtige Mittel zur Erhaltung der Gesundheit seit allen Zeiten. Alltagsstreß, mangelnde Bewegung, [...]
