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Trainieren mit optimalem Kalorienverbrauch

Langfristig abnehmen durch regelmäßiges, kontinuierliches und ruhiges Bewegen. An öden Nachmittagen im Februar, die sich mal wieder in tristestem Novembergrau ergehen, haben Sie gute Chancen angegiftet zu werden, wenn Sie jemandem vorschlagen sich doch mehr "in der

Psychologie des Abnehmens

Das Rätsel, mit dem Sie ohne Stress und ohne Diät abnehmen, ist schon oft zu lösen versucht worden. Dabei ist es gar nicht so kompliziert zu verstehen, was dem Abnehmen entgegensteht. Ist Sport wirklich die  beste Möglichkeit, langfristig

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