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Dampf ablassen, entspannen und zur Ruhe kommen

Dampf ablassen - zur Ruhe kommen

Wer dem winterlichen Chaos auf Straße oder Bahn entkommen ist, kann beim selten gewordenen Flachland-Skilanglauf auch sein Abenteuer erleben. Es ist wie immer eine Frage der Einstellung, wann man sein Lächeln wieder aufzusetzen vermag.

Hände hoch

Wann haben Sie zuletzt die Hände über den Kopf erhoben? Beim Einschrauben der neuen Glühbirne, als Ihnen das Finanzamt die Pistole auf die Brust gesetzt hat? Ist ja wohl schon 'ne Weile her, oder? Wahrscheinlich noch länger

Lebenspflege und Selbstkultur

In der westlichen Erfolgswelt stehen Faktoren wie Anerkennung und Zuwendung an erster Stelle der Motivationsleiter. Menschen, die sich von solchen Werten angezogen und motiviert fühlen, laufen aber auch häufig Gefahr, sich manipulieren zu lassen. Dauerhaft erfolgreich sein

Meditation und Entspannung

Meditation gehört einfach zum Menschen. Obwohl sie meist unbewußt ausgeübt wird, kann ohne sie keine vernünftige oder intuitive Tat ausgeübt werden. Der Mensch strebt spontan nach Konzentration. Um das Übliche zu verfeinern, ist zuerst das Stillewerden zu

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